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サバの味噌煮の炊き込みご飯

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動画引用元動画APIについて
YouTube @b.clover
メスティン料理。【さば飯】「サバの味噌煮缶」で 炊き込みご飯♪　アウトドア料理、キャンプ調理にと。ほったらかし自動炊飯にて作ったらジャストミート♬。クセになるうまさ!! 24時間。チャレンジ♪


サバの味噌煮の炊き込みご飯の紹介レシピについて

★レシピの料理時間の目安：1時間10分

メスティンで超簡単キャンプ飯、サバの味噌煮の炊き込みご飯を紹介します。
材料をそのままメスティンに入れるだけ。
包丁は使わずサバの味噌煮の缶詰を使って、めんつゆを一味足して、さらにバターのコクで旨味倍層。
水加減、火加減、時間の計測はいっさいしなくてもできる目安付きです。


サバの味噌煮の炊き込みご飯の材料

米 …… 1合
水 …… 200ml
サバの味噌煮缶 …… 1個
めんつゆ …… 大さじ1
バター …… 10g


サバの味噌煮の炊き込みご飯の作り方

【1】（00:24）
研いだお米をメスティンに入れて30分水に浸す

【2】（00:39）
お米が入ったメスティンにサバの味噌煮の汁まで全て入れ、サバの身をほぐして全体に広げる

【3】（01:29）
めんつゆ、バターを入れて蓋をする

【4】（01:57）
エスビット（五徳）に25gの固形燃料をセットし、火をつけてメスティンをのせる

【5】（03:18）
火が消えたら、そのままにして15分蒸らす

【6】（03:33）
蓋を開けてごはんと混ぜ合わせ、器に盛ったら完成


サバの味噌煮の炊き込みご飯のレシピのコツやポイント

・水の量は、200ml

（00:30）
・メスティンの持ち手の丸いポッチの真ん中くらいが目安です

紹介した動画について

いかがでしたでしょうか。
この動画は、YouTubeのb.cloverさんのレシピ動画をご紹介させていただきました。
ぜひ、このレシピを作ってみてくださいね。
皆さんのお料理レポもお待ちしております♪

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