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料理時間 20分
『タコとじゃがいものイタリアン温野菜サラダ』はにんにくが効いたじゃがいもがお酒にぴったり♪本格イタリアンをご紹介☆
★ レシピの料理時間の目安:20分 ★ レシピの出来上がり分量:2人分 タンパク質豊富で、美容にも効果のあるタコと、ビタミンCたっぷりのじゃがいも。 タコとじゃがいもを組み合わせる事により、ヘルシーな料理を作ることが出来ます。 タコとじゃがいものイタリアン温野菜サラダ はイタリア料理の定番メニュー。 白ワインなどのお酒のおつまみにおすすめな料理です。 また、夕食の副菜にもぴったりな一品です♪ぜひ作ってみてくださいね☆サラダ魚のおかず- 4 回再生
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料理時間 15分
『レンコンと3種類のきのこマリネ』のレシピをご紹介。秋の味覚のきのことレンコンをにんにくと一緒に炒めて作るマリネはにんにくの香ばしい香りがクセになりますよ。絶品マリネをご堪能ください♡
★ レシピの料理時間の目安:15分 ★ レシピの出来上がり分量:1人分 秋といえば、れんこんやきのこが美味しい季節ですね! 今回ご紹介するレシピは「れんこんと3種類のきのこマリネ 」です。 簡単に作れて、常備菜としても優秀な一品です! 3種類のきのこは、しっかりと焼き目をつけることで、香ばしくなります。 作りたての温かいマリネも美味しいですが、冷蔵庫でしっかりと冷やすと、味がなじんで更に美味しくなりますよ♪ 是非作ってみてくださいね!野菜のおかず- 3 回再生
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料理時間 20分
『かぼちゃのマリネ』はイタリアンの定番☆高級スーパーでも売られているお惣菜がおうちで作れますよ♪イタリアンの前菜料理をご紹介します。
★ レシピの料理時間の目安:20分 ★ レシピの出来上がり分量:2人分 イタリアンの定番前菜☆「かぼちゃのマリネ 」。 イタリアのレストランでも日本のレストランでも「アンティパストミスト(前菜の盛り合わせ)」として出されています。 また、かぼちゃなどの緑黄色野菜はβ-カロテンが豊富に含まれています。 脂溶性であるβ-カロテンは、油を使った料理で吸収率が良くなり、効率良く摂ることができます。 そしてマリネ液の酸味がかぼちゃの甘みを引き締めてさっぱりとした味わいになりますよ♪ ローストしたスライスアーモンドやカリッと焼いた厚切りベーコンと一緒に合わせても美味しいです。 ぜひ作ってみてくださいね♪野菜のおかず- 4 回再生
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夏にぴったり!料理初心者でも簡単にお洒落なたこのマリネが出来上がる
■目次
- - 紹介レシピについて
- - タコのレモンマリネの材料
- - タコのレモンマリネの作り方
- - レシピのコツやポイント
- - 紹介した動画について
タコのレモンマリネの紹介レシピについて
★レシピの料理時間の目安:45分
ここでは、美味しいたこのマリネの作り方を紹介します。
たこのマリネというと、少し調理するのに難しいというイメージがあります。
しかし、ここで紹介する料理ならば、誰でも簡単に美味しくたこのマリネを仕上げることができます。
まるでお店で出されたかのようなお洒落なマリネが完成するので、覚えておいて損はないでしょう。
タコのレモンマリネの材料
イタリアンパセリ …… 2本
レモン …… 1個
たこ …… 200g
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マリネ液
ニンニク …… 1片
レモン汁 …… 2分の1個分
オリーブオイル …… 50ml
塩 …… 少々
胡椒 …… 少々
タコのレモンマリネの作り方
【1】(00:33) マリネ液の材料となるニンニクを包丁を使って薄くスライスしていきます 【2】(00:40) イタリアンパセリも包丁でみじん切りにしていきます 【3】(00:52) レモンを良く洗ってから、薄く皮ごと丁寧にスライスしていきます 【4】(01:16) たこを食べやすいように一口大に包丁でカットしていきます 【5】(01:50) ボウルにスライスしたニンニク、レモン汁、オリーブオイル、塩コショウなどのマリネ液の材料を入れて、泡だて器で丁寧によく混ぜ合わせていきます 【6】(02:33) マリネ液が入ったボウルに一口大に切ったたこを入れて、よく混ぜて味をなじませていきます 【7】(02:45) スライスしたレモン、イタリアンパセリも入れて、全体を均等に混ぜ合わせていきます 【8】(03:14) 味を染み込ませるために、冷蔵庫でしばらく冷やしていきます 【9】(03:39) マリネ液がたこに染み込んだら、お皿に彩りよくきれいに盛り付けて完成です
タコのレモンマリネのレシピのコツやポイント
(01:50) ・マリネ液を作る際は、オリーブオイルを一番最後に入れることで塩コショウが良く溶けます
紹介した動画について
いかがでしたでしょうか。
この動画は、YouTubeのkamimu's cooking studioさんのレシピ動画をご紹介させていただきました。
ぜひ、このレシピを作ってみてくださいね。
皆さんのお料理レポもお待ちしております♪
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