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再生回数 2回
動画引用元動画APIについて
YouTube @みきママChannel
【5分で！】明太フランス風トースト朝ごはん／みきママ


明太トーストの紹介レシピについて

★レシピの料理時間の目安：5分
★レシピの出来上がり分量：2人分

今回ご紹介するレシピは「明太トースト」です。
パン屋さんに売られているような明太トーストがたった5分で簡単に作れちゃいます♡

明太子は低糖質＆高タンパク質の食材でビタミンも多く含んでいます。
いつも食べているトーストがワンランク上に仕上がりますよ♪

また、トーストしている間にバナナジュースもできて栄養もバッチリです。
忙しい朝食にぜひ作ってみてくださいね♪


明太トーストの材料

★ 明太トースト
食パン（6枚切り） …… 2枚
刻み海苔 …… 適量
明太子 …… 40g
マヨネーズ …… 大さじ2
バター …… 20g

★ バナナジュース
バナナ …… 2本
牛乳 …… 600cc


明太トーストの作り方

★ 明太トースト
【1】（00:55）
バターを30秒程レンジで温めます

【2】（01:10）
1の溶けたバターにマヨネーズと明太子を加えてほぐしながら混ぜ合わせます

【3】（01:29）
2の混ぜ合わせたものをパンに塗ってトーストします

【4】（02:26）
3のトーストができたらお皿にうつし、刻み海苔をかけて完成です


★ バナナジュース
【1】（01:00）
バナナの皮を剥き、ミキサーに入れます

【2】（01:48）
1のミキサーに牛乳を加えてスイッチを入れたらバナナジュースの完成です

明太トースト
画像引用 :YouTube screenshot

紹介した動画について

いかがでしたでしょうか。
この動画は、YouTubeのみきママChannelさんのレシピ動画をご紹介させていただきました。
ぜひ、このレシピを作ってみてくださいね。
皆さんのお料理レポもお待ちしております♪

参考にしたレシピ
2021年2月18日
みきママChannel
YouTube

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