関連レシピ
-
料理時間 60分
『麻薬キンパ』でおうちパーティ☆節分にもおすすめ韓国料理のレシピをご紹介♪
★ レシピの料理時間の目安:60分 ★ レシピの出来上がり分量:キンパ20本分 「一度食べたると、また食べたくなる」ことから名付けられたと言われる「麻薬キンパ 」。 今回ご紹介するレシピはお子様でも食べられるミニサイズのキンパです。 韓国の市場や屋台ではポピュラーな韓国海苔巻きです。 簡単に作ることができるのでおもてなし料理や節分の恵方巻にいかがでしょうか。 ぜひ作ってみてくださいね♪ご飯もの・丼- 3 回再生
- YouTube
-
料理時間 30分
旬の味を赤ちゃんでも食べられる優しい味の離乳食にぴったり混ぜ御飯!
★ レシピの料理時間の目安:30分 赤ちゃんでも美味しく食べることができる、竹の子が入った混ぜ御飯のレシピです。 作り方は簡単で、冷凍にもできるので作り置きしておきたい離乳食メニューです。 赤ちゃんにも旬の味を楽しんで欲しいという方に、是非ともお勧めしたい優しい味の混ぜご飯になっています。 大人が食べても美味しい、赤ちゃんに喜ばれる離乳食の混ぜご飯です。ご飯もの・丼- 1 回再生
- YouTube
-
料理時間 10分
プロ直伝☆おにぎり2種類をご紹介!『ふりかけ醤油おにぎり/梅干したくわんおにぎり』をかわいい大きさに握ってお弁当にいかがでしょうか♪
★ レシピの料理時間の目安:10分 ★ レシピの出来上がり分量:2種類のおにぎり2個ずつ分 今回ご紹介するレシピはプロ直伝のおにぎり2種類「ふりかけ醤油おにぎり/梅干したくわんおにぎり 」です。 材料を切って混ぜるだけの手作りのおにぎりの具材をご紹介します。 「ふりかけ醤油おにぎり 」は通常のおかかおにぎりとは異なり、おにぎりの周りに具材を振りかけるおにぎりです。 具材を作って冷蔵庫で保存しておけば忙しい朝でも簡単におにぎりが作れちゃいます☆ また、「梅干したくわんおにぎり 」は酸っぱい梅干しにたくわんの甘みが効いた一品でお酒を飲んだ後の〆にもおすすめですよ。 梅には殺菌作用があり、ご飯を腐りにくくする効果があります。 2種類のおにぎりをかわいいサイズで作ってお子さまのお弁当にいかがでしょうか。 ぜひ作ってみてくださいね♪ご飯もの・丼- 4 回再生
- YouTube
『具沢山おにぎり / 簡単チョレギ風サラダ』のバランス朝食で元気充電!朝ごはんメニューレシピをご紹介♪
■目次
- - 紹介レシピについて
- - おにぎりとサラダの材料
- - おにぎりとサラダの作り方
- - レシピのコツやポイント
- - 紹介した動画について
おにぎりとチョレギ風サラダの紹介レシピについて
★レシピの料理時間の目安:30分
★レシピの出来上がり分量:3〜4人分
具沢山おにぎりとチョレギ風サラダの朝ごはんレシピをご紹介します。
鮭やたらこではなく明太子で♪
ご飯少なめで具をたっぷり入れるとヘルシーで美味しいですよ。
チョレギサラダは、最初にトマトとわかめに味付けしておくと盛り付けも簡単です。
おにぎりはいろいろな具材で試してみてくださいね!
三つ葉の代わりに刻んだ大葉でも香りが良くて美味しいですよ。
また、カッテージチーズがなければ、小さく切ったナチュラルチーズやとろけるチーズでもOKです。
おにぎりとチョレギ風サラダの料理の材料
★
おにぎり
ご飯(冷や飯でもOK) …… 茶碗3杯分
明太子 …… 1本程度
鮭フレーク …… 適量
カッテージチーズ …… 適量
三つ葉 …… 1束程度
海苔 …… 1枚
★
チョレギ風サラダ
レタス …… 1/2程度
わかめ …… 適量
トマト …… 1個
海苔 …… 1枚
酢 …… 適量
焼肉のたれ …… 適量
ごま油 …… 適量
白胡麻 …… 適量
★
デザート
キウイフルーツ(ゴールデンキウイ) …… 2個
ヨーグルト …… 適量
ブルーベリージャム …… 適量
おにぎりとチョレギ風サラダの作り方
★
チョレギ風サラダ
【1】(00:36)
レタスを洗い、適当な大きさにちぎる
ざるに入れ、水気を切っておく
【2】(01:12)
わかめを洗い適当な大きさにカットし、トマトも食べやすい大きさに切って一緒にボウルに入れておく
【3】(02:37)
2に、酢、焼肉のたれ、ごま油を入れてよく混ぜる
【4】(07:07)
レタス、ちぎった海苔をお皿に盛り、3をドレッシングごと乗せて上から白胡麻を振る
★
具沢山おにぎり
【1】(03:27)
三つ葉を細かく刻む
【2】(03:45)
ご飯(冷や飯の場合は電子レンジで温めてから)をボウルに入れ、刻んだ三つ葉、明太子、シャケフレーク、カッテージチーズを入れてよく混ぜる
【3】(05:15)
混ぜたご飯をおにぎりにして海苔を巻き、上に明太子を少しだけ飾りに乗せる
★
デザート
【1】(07:32)
キウイフルーツを半分に切る
【2】(07:45)
ヨーグルトを器に入れ、ブルーベリージャムを入れる
おにぎりとチョレギ風サラダのレシピのコツやポイント
・具沢山なので、やさしく握ってもおにぎりがまとまりやすいです
紹介した動画について
いかがでしたでしょうか。
この動画は、YouTubeのはるあんさんのレシピ動画をご紹介させていただきました。
ぜひ、このレシピを作ってみてくださいね。
皆さんのお料理レポもお待ちしております♪
-
料理時間 50分
『カレー香る☆魚介とお野菜たっぷりパエリア / 5分de簡単☆生ハムとブラックオリーブのサラダ / かわいい☆ツナマヨinたまご 』 の3品をご紹介♪パーティ料理にもおすすめ♪
献立・メニュー- 9 回再生
- YouTube
-
料理時間 20分
『あさり缶で作る♪濃厚クラムチャウダー / エスニック風☆コールスロー / フライパンde豚肉のピザ』の3種の献立レシピをご紹介♪
献立・メニュー- 3 回再生
- YouTube
-
料理時間 30分
『バスク地方の家庭料理♪鶏肉のバスク風煮込み / アボカド・かぼちゃのディップ / モッツァレラと生ハムの贅沢フライ』の献立メニュー3品をご紹介♪
献立・メニュー- 15 回再生
- YouTube
-
料理時間 30分
『ロース肉でチャーシュー丼 / カルシウムたっぷり☆干しエビとかぶの中華スープ / 厚揚げと高菜漬けの簡単炒めもの』のガッツリ食べたい時の献立をご紹介♪
献立・メニュー- 6 回再生
- YouTube
-
料理時間 60分
『アボカドとマグロのポキ / 人参とレーズンのサラダ / 牛肉ステーキ / ガーリックシュリンプ』でハワイアンワンプレートレシピ♪ハワイ料理をご紹介☆
献立・メニュー- 4 回再生
- YouTube
-
料理時間 50分
タッパーで簡単に作れる『いくら乗せサーモンの押し寿司』と『彩りおかずのワンプレート』をご紹介♪
献立・メニュー- 9 回再生
- YouTube
-
料理時間 30分
韓国レシピの『水菜と木綿豆腐のサラダ~柚子胡椒風味~ / 海鮮と野菜のチヂミ / 甘辛☆ヤンニョムチキン』をご紹介♪
献立・メニュー- 5 回再生
- YouTube
-
料理時間 1時間10分
『ちぎりパン / かぼちゃとさつまいものポタージュ』がフライパンで簡単にできる!ちぎりパンと、秋にぴったりのポタージュレシピをご紹介♪
献立・メニュー- 6 回再生
- YouTube
-
料理時間 30分
『具沢山おにぎり / 簡単チョレギ風サラダ』のバランス朝食で元気充電!朝ごはんメニューレシピをご紹介♪
献立・メニュー ご飯もの・丼- 9 回再生
- YouTube
-
料理時間 35分
『パーティ料理にもおすすめ☆ポテトスタック』は重ねて焼くだけなのに華やかでパーティにもおすすめの料理☆簡単レシピをご紹介!
献立・メニュー- 4 回再生
- YouTube
-
料理時間 10分
『サーモンのインボルティーニ、仔羊のソテー、魚介の薄焼き』のイタリアン3品をご紹介☆お誕生日ディナーや記念日などにおすすめのレシピ♪
献立・メニュー 肉のおかず 魚のおかず- 7 回再生
- YouTube
-
料理時間 15分
『煮込みハンバーグとコーンスープ』を15分で作れちゃう♡野菜たっぷりで肉汁があふれ出すハンバーグとお子さまに大人気のコーンスープのレシピをご紹介。
献立・メニュー 鍋・汁物・スープ 肉のおかず- 3 回再生
- YouTube
コメント