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こんにちは!みすずです
美容と健康のため「お砂糖味醂なし」生活を始め8年目。
このチャンネルでは我が家の「お砂糖みりんなし」「甘味料なし」な料理やお菓子レシピをご紹介しています
I update recipes for sugarless foods and snacks every other day.
【詳しいレシピはブログへどうぞ】( The recipe is also written on the blog.)
☆手順写真付きでレシピを掲載しています
↓↓↓
http://www.misublog.com/
動画の説明欄(概要欄)にブログ記事のリンクを貼っております。
【Instagram/Twitter/TikTok】毎日更新中( @misumisu0722 )
フォーローして頂けると嬉しいです
I also use other SNS. I would be happy if you could follow me.
チャンネルアートは難波雪さま
終了動画ははらみさま
終了動画BGMはうおしーらんさまより
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料理時間 15分
『ローズサラダ』はおもてなしにおススメのサラダ☆華やかなサラダがあると食卓も華やかになります。バラのようなサラダをご紹介♪
★ レシピの料理時間の目安:15分 ★ レシピの出来上がり分量:1〜2人分 お祝いの日にぴったりな「ローズサラダ 」。 具材を切ってくるくると巻いていくだけでお花の形が出来上がるので、とっても簡単に華やかなサラダが完成します。 母の日やクリスマス、お誕生日などのパーティーにも映えますし、おもてなしにも最適です。 召し上がる際は、オリーブオイルの他にもお好みのドレッシングでも美味しくいただけますよ。 華やかなサラダがあれば食卓も華やかになります。 ぜひ作ってみてくださいね♪野菜のおかず- 2 回再生
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料理時間 30分
れんこんを使ったガレットが美味しい!調理時間も短いので簡単!
★ レシピの料理時間の目安:30分 れんこんガレットはれんこんを使用したガレットです。 もともとガレットというのはフランス発祥の料理ですが、日本ではそば粉の生地を薄く焼いたものをガレットと呼ぶことが多いです。 ガレットはれんこんを使って作ることもできますし、そば粉を使ったものよりもヘルシーになるのでレシピをチェックしてみると良いでしょう。野菜のおかず- 0 回再生
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料理時間 20~30分
醤油とマヨネーズのうま味に歯ごたえが楽しい!切り干し大根の簡単サラダ
★ レシピの料理時間の目安:20~30分 切り干し大根なのに加熱しないで作れる、カルシウムもたっぷりとれるサラダ。 ここでご紹介した材料だけでなく、具材を加えたり、味付けの調味料に市販のドレッシングを使ったり、柔軟なアレンジのきくレシピです。 洗って切って混ぜるだけ、火を使わないでできますので、お子さまともコミュニケーションをとりながら楽しく作ることができます。野菜のおかず サラダ- 2 回再生
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料理時間 30分
豚バラの油が美味しくしみこんでご飯にがすすむ高野豆腐の肉巻き
★ レシピの料理時間の目安:30分 ★ レシピの出来上がり分量:2人分 高野豆腐は買ってはみたものの、なかなか使う機会がなくて家庭に余っている食材かもしれません。 タンパク質などの栄養素をたっぷりとれて健康にも良い高野豆腐の肉巻きは、育ち盛りのお子さんのいる家庭はもちろんのこと、健康に気を遣う人ならだれにでもぜひ召し上がっていただきたい一品です。 ぜひ余らせがちな高野豆腐を有効活用してみてにからめます。肉のおかず- 0 回再生
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料理時間 25分
味付けは醤油のみ!色鮮やかなひじきの煮物の作り方を紹介します
★ レシピの料理時間の目安:25分 日本食の定番、ひじきの煮物です。 今回ご紹介するひじきの煮物は、みりんとお砂糖を使わずに作ってみました。 ヘルシーなひじきの煮物は小さな子供からお年寄りまで、幅広い年齢層にぴったりです。 煮物は鮮やかさに欠けますが、このひじきの煮物は、見栄えも考えて、彩りが良くなるよう考慮しました。 視覚と味覚で楽しめる一品です。野菜のおかず- 0 回再生
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