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料理時間 1時間15分
『オクラのおひたし』は栄養満点のオクラを使ったさっぱり食べれる夏におススメの一品です。夏に旬を迎えるオクラをさっぱりと食べてみませんか♪
★ レシピの料理時間の目安:1時間15分 ★ レシピの出来上がり分量:2人分 今回ご紹介するレシピは「オクラのおひたし 」です。 夏に旬を迎えるオクラは多くの栄養素が入っていて、健康に良い食材と言われています。 浸し地は、シンプルな分量なので覚えておくと便利です。 オクラだけでなく、ほうれん草や小松菜などのおひたしにも活用できますよ。 氷水に浸す一手間で、色鮮やかな仕上がりになるので、おもてなし料理にもおすすめのレシピです。 ぜひ作ってみてくださいね♪野菜のおかず- 2 回再生
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料理時間 40分
『うるいのお浸し』は春に旬を迎える山菜を使ったお浸し☆サクッとした歯ごたえがたまらないおいしさですよ。旬の食材を活かしたレシピをご紹介します。
★ レシピの料理時間の目安:40分 ★ レシピの出来上がり分量:2人分 今回ご紹介するレシピは「うるいのお浸し 」です。 くせのない山菜であるうるいを、シンプルにお浸しでいただくレシピです。 短時間で茹でることで、柔らかくなりすぎず、シャキシャキとした食感を楽しむことができますよ。 少ない調味料で、短時間で作れるお手軽料理なのですが、本格的な味わいに仕上がります。 夜ご飯の副菜として、お酒のおつまみとしても喜ばれる一品です。 ぜひ作ってみてくださいね♪野菜のおかず- 2 回再生
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