★ レシピの料理時間の目安：1時間 子供にとって最高のご褒美となるスイーツ、それはケーキです。 お誕生日やクリスマスでしか食べることができないものですが、自宅で簡単・お安く作れるのであれば毎日でもおやつに出してあげることができます。 ここでは、その簡単に作れるデコレーションケーキのレシピをご紹介しましょう。 子供と一緒に作ることもできます。

★ レシピの料理時間の目安：3時間20分 ふんわりしてなめらか食感が美味しいバナナムースのレシピを紹介します。 生クリームとバナナのコクで上品な味わいに仕上げています。 難しいと思われがちですが、使うのはジューサーだけ、意外と簡単に作れます。 おやつやホームパーティーだけじゃなく、お店のようにデコレーションして、手土産のスイーツをプレゼントしてみてはいかがですか。

★ レシピの料理時間の目安：15分（冷やし固める時間を除く） インスタントコーヒーを使って、混ぜて冷やすだけの簡単コーヒーゼリーです。 弾力があるのにプルプルに柔らかで、食べたくなったらすぐ作れるのも魅力です。 ホイップした生クリームにミントの葉を添えたり、生クリームにハチミツと少量のブランデーを混ぜたソースだと、コーヒーゼリーがぐっと大人の味になります。 注意点として、ゼラチンは沸騰したお湯で使うと性質が変わり固まりにくくなるので、気をつけましょう。

★ レシピの料理時間の目安：1時間以内 りんごはそのまま食べても美味しいですが、オーブンで焼くという一手間かけることで美味しい焼きりんごというデザートになります。 焼きりんごの作り方は子どもにもできる簡単レシピで、自宅のキッチンだけではなくアウトドアでも楽しめます。 トッピングなどを工夫することで、味の変化も楽しめるデザートですので、基本的なレシピを覚えておくと便利です。

★ レシピの料理時間の目安：40分 しっとり軽いスウェーデンのキャロットマフィンの作り方 / How to make Swedish carrot muffins ”Morotsmuffins” スウェーデンのキャロットマフィン『Morotsmuffins』の作り方です。 オリジナルより砂糖と油の量を減らしました。 しっとりとして柔らかい、軽い食感のキャロットマフィンです。 キャロットマフィンの材料

★ レシピの料理時間の目安：70分 外では食べることがあっても家庭ではなかなか作らないガトーショコラを、宮田シェフが家庭でも簡単に作れるように教えます。 中はしっとり、ラム酒の香りが大人のガトーショコラです。 そのままでも十分美味しくいただけますが、ホイップした生クリームをのせて、スライスしたイチゴや少しミントの葉を添えると、かなりゴージャスなガトーショコラになります。

★ レシピの料理時間の目安：20分 ★ レシピの出来上がり分量：4人分 今回ご紹介するレシピは「キヌアと野菜のタブレ 」です。 タブレとはショートパスタのクスクスを使ったフランスの国民食で、ハーブやトマトなどの野菜と混ぜ合わせて作るパスタ料理です。 たっぷりの野菜が入っているのでヘルシーでサラダのように食べれちゃいますよ。 また、このクスクスの代わりにキヌアを使っているのでより栄養たっぷりのタブレになります♪ キヌアは食物繊維やカリウムが豊富で、腸活など便秘改善やダイエット、美容にも適していて女性の味方の食材です。 好きな野菜で彩りを工夫しても飽きずに楽しめますよ！ つくりおきもできるのでまとめて作るのもオススメです。 ぜひ作ってみてくださいね♪

★ レシピの料理時間の目安：1時間 ★ レシピの出来上がり分量：3～4人分 「ブンチャー 」とは、お肉や野菜等が入ったスープに麺をつけて食べるベトナムの定番つけ麺です。 ハノイ名物でもあり、外国人に最も愛されている料理と言われています♪ 甘酸っぱいタレに肉と香菜をつけて食べるので、栄養満点でとってもヘルシーなつけ麺です♪ 暑い夏のランチにおすすめの一品です。 ベトナム料理の中でも一番人気の高いブンチャーを是非ご家庭で作ってみてくださいね☆