糖質抑えめ！豆乳を使用した美味しいアイスほうじ茶ラテの作り方

アイスほうじ茶ラテの紹介レシピについて

★レシピの料理時間の目安：10分

豆乳を使用して糖質を抑えながら美味しく飲めるようにしたアイスほうじ茶ラテの作り方レシピです。
コンビニやカフェなどで飲めるほうじ茶ラテ。
家でも飲みたいと思ったことはありませんか？この作り方は美味しいアイスほうじ茶ラテを簡単に且つ、低糖質で作ることができちゃいます。
糖質を抑えている方や甘いものが好きだけど太りたくない、なんて思っている人にもおすすめできるほうじ茶ラテです。

アイスほうじ茶ラテの材料

ほうじ茶 …… 大さじ2
調整豆乳 …… 400ml
ラカント …… 大さじ1

アイスほうじ茶ラテの作り方

【1】（00:09）
ほうじ茶を大さじ2杯、鍋にいれます

【2】（00:25）
ほうじ茶をいれた鍋に、調整豆乳を100mlいれます

【3】（00:40）
調整豆乳300mlは最後に使用するので冷蔵庫で冷やしておきます

【4】（00:52）
鍋にはいっているほうじ茶と100mlの調整豆乳を弱火でふつふつとしてくるまで加熱します

【5】（01:05）
ふつふつとし始めてきたら、火を止めて数十秒おいておきます

【6】（01:15）
ラカントを大さじ1杯、鍋にいれかき混ぜます

【7】（01:30）
先ほど冷やしておいた調整豆乳300mlを鍋にいれます

【8】（01:40）
茶こしなどを使って濾します　鍋から濾す際は、茶葉がラテの中に入ってしまう事のないようになるべくこぼさないように濾しましょう

【9】（02:00）
コップにたくさんの氷をいれて、その中にほうじ茶ラテを注いで完成です

アイスほうじ茶ラテのレシピのアレンジ

（00:25）
・この作り方では調整豆乳を使っていますがこの豆乳を無調整豆乳に変えたり、無糖のアーモンドミルクを使うことでさらに低糖質に作ることができます　無調整豆乳を使うと豆感が強くなり、アーモンドミルクを使うとさっぱりとした味わいになります

紹介した動画について

いかがでしたでしょうか。
この動画は、YouTubeのばくばクックさんのレシピ動画をご紹介させていただきました。
ぜひ、このレシピを作ってみてくださいね。
皆さんのお料理レポもお待ちしております♪