野菜嫌いな子供でも絶対食べてくれることを目指せる！ツナコーンサラダ

ツナコーンサラダの紹介レシピについて

★レシピの料理時間の目安：10分

誰でも簡単に作れる保育園給食を紹介しています。
特に小さな子供は、野菜嫌いの子も多く、せっかくサラダを作ってもなかなか食べてもらうことができずに困ってしまう方も多いと思います。
そこで、野菜嫌いな子供でも絶対に食べてくれるように、いろんな工夫をして考えたツナコーンサラダを紹介します。
このツナコーンサラダは、とても簡単に作ることができます。

ツナコーンサラダの材料

ツナ缶 …… 2缶
きゅうり …… 1本
白菜 …… 1/8本

★ 野菜サラダのドレッシング
砂糖 …… 大さじ1
醤油 …… 大さじ1
お酢 …… 大さじ1

ツナコーンサラダの作り方

【1】（01:15）
白菜は、しんと葉っぱ部分を分けていき、１cmぐらいに切り、きゅうりは、いちょう切りにします

【2】（00:30）
切った白菜ときゅうり、そしてコーンを軽く湯通ししておきます

【3】（00:37）
白菜はまず芯からゆでるようにして、柔らかくなったら葉っぱを入れる順番です

【4】（01:40）
全体的に1分ほどで、ゆですぎないように注意することも重要になります

【5】（00:57）
ドレッシングの調理は、砂糖・醤油・お酢を混ぜていき、500Wで１分電子レンジでチンしていきます

【6】（01:00）
ボウルにツナを入れて、水気をしっかり切った白菜・きゅうり・コーンを入れます

【7】（01:19）
作ったドレッシングをサラダとしっかり混ぜたら完成です

ツナコーンサラダのレシピのコツやポイント

（00:17）
・白菜を1cmぐらいに切る際に、芯と葉っぱは分けておくことで、茹で時間が違う時の調整もしやすく、子供も食べやすい食感がいい野菜サラダに仕上がります

ツナコーンサラダのレシピのアレンジ

（00:54）
・保育園では、子供たちも大好きなコーンを入れるなど、子供たちが好きな野菜を入れるアレンジをおすすめします

紹介した動画について

いかがでしたでしょうか。
この動画は、YouTubeの誰でも簡単 Kids cooking チャンネルさんのレシピ動画をご紹介させていただきました。
ぜひ、このレシピを作ってみてくださいね。
皆さんのお料理レポもお待ちしております♪